Công ty Cổ Phần Thương mại và Sản xuất K-WON kwonnvn@gmail.com

Phát hiện sớm 10 dấu hiệu thiếu canxi ở phụ nữ để bảo vệ sức khỏe

11/06/2024
Canxi là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, đặc biệt là hệ xương khớp và thần kinh. Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là ở phụ nữ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ để bạn có thể nhận biết và kịp thời bổ sung canxi đầy đủ cho cơ thể.

1. Tại sao phụ nữ dễ thiếu canxi hơn nam giới?

Có nhiều lý do khiến phụ nữ dễ thiếu canxi hơn nam giới:

  • Chu kỳ kinh nguyệt: Phụ nữ mất một lượng canxi nhất định mỗi tháng qua kinh nguyệt.
  • Thời kỳ mang thai và cho con bú:
    • Trong thời gian mang thai và cho con bú, cơ thể người phụ nữ cần nhiều canxi hơn bình thường để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi và trẻ sơ sinh. Nhu cầu canxi tăng cao nhất trong ba tháng cuối thai kỳ và sáu tháng đầu tiên sau sinh.
  • Mãn kinh: Sau khi mãn kinh, phụ nữ có nguy cơ loãng xương, mật độ xương thưa do lượng estrogen giảm, Estrogen đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi của cơ thể, ảnh hưởng đến cả việc hấp thụ canxi từ ruột và sử dụng canxi để xây dựng xương.

2. Dấu hiệu khi cơ thể thiếu canxi

  • Về xương khớp:

    • Đau nhức xương khớp: Đây là biểu hiện phổ biến nhất của thiếu canxi. Cơn đau thường xuất hiện ở các khớp lớn như đầu gối, hông, vai, cổ tay... và có thể tăng nặng vào ban đêm hoặc khi vận động.
    • Chuột rút cơ bắp: Thiếu canxi có thể khiến cơ bắp bị co thắt đột ngột, gây ra chuột rút, thường gặp ở bắp chân, đùi và bàn tay.
    • mệt mỏi, yếu cơ: Thiếu canxi có thể khiến cơ bắp yếu đi, dễ mỏi mệt và khó thực hiện các hoạt động thể chất.
    • Tê bì chân tay: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra tê bì ở các đầu ngón tay, ngón chân, môi và lưỡi.
    • Loãng xương: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của thiếu canxi. Xương trở nên mỏng manh, dễ gãy, đặc biệt là ở hông, cổ tay và cột sống.
  • Đối với hệ thần kinh:

    • Mất ngủ: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
    • Dễ cáu kỉnh, bực bội: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến bạn dễ cáu kỉnh, bực bội và lo âu.
    • Giảm trí nhớ: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến chức năng não bộ, khiến trí nhớ giảm sút.
  • Vấn đề về răng miệng: Thiếu canxi khiến men răng yếu đi, dễ bị vi khuẩn tấn công và gây sâu răng. Khiến nướu yếu đi, dễ bị chảy máu khi đánh răng hoặc chải răng.

  • Về da, tóc và móng tay:

    • Da khô, nứt nẻ: Thiếu canxi có thể khiến da mất đi độ ẩm, trở nên khô, nứt nẻ và dễ kích ứng.
    • Tóc rụng nhiều: Thiếu canxi có thể khiến tóc yếu ớt, dễ gãy rụng.
    • Móng tay giòn, dễ gãy: Thiếu canxi có thể khiến móng tay trở nên giòn, dễ gãy và xuất hiện các đường rãnh ngang hoặc dọc trên bề mặt móng.

3. Cách phòng ngừa thiếu canxi ở phụ nữ. Bổ sung và hấp thu canxi hiệu quả nhờ Ion Canxi hữu cơ từ sản phẩm bảo vệ sức khoẻ K365

Sản phẩm bảo vệ sức khoẻ K-칼슘365 nước Ion Kiềm, nước Hydrogen, sóng lượng từ, ion canxi hữu cơ cùng các thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên ( tảo biển đỏ, trái chanh Phillipines, cỏ ngọt nam mỹ) có tác dụng bổ xung các dưỡng chất, cải thiện vấn đề loãng xương như: Ioncanxi Hữu cơ, Vitamin D3, K, Kẽm, Magie Giúp xương chắc khoẻ không bị lún, xẹp các đốt sống. Không gây giòn xương, xốp xương.

Sử dụng công nghệ đưa phân tử về cấu trúc nhỏ nhất và công nghệ sinh học giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng và tuyệt đối an toàn cho sức khoẻ con người.

>>> Vị thuốc cỏ ngọt: Món quà quý giá từ thiên nhiên 🌿

Công dụng của sản phẩm

Thiếu canxi là vấn đề có thể sảy ra nhiều vấn đề nghiệm trọng, thiếu hụt canxi là nguyên nhân dẫn đến 147 loại bệnh. Để bảo vệ sức khoẻ xương khớp của bạn và gia đình thì giải pháp sử dụng Calcium K365 hiệu quả và tối ưu.

↪️ Xem thêm: 

===================

Chăm sóc sức khoẻ gia đình bạn!

----------------------------------------

🏛 Công ty CP Thương Mại Và Sản Xuất K-WON
☎ 1900.252.255 - 0337.609.263
▫️ K-won Hà Nội: số nhà 07, TT-03, KĐT liền kề HĐ MonCity, Đường Hàm Nghi, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm
▫️ K-won Ninh Bình: 107 Phúc Thành, P. Phúc Nam
▫️ K-won Thanh Hoá: Lô 59 Dương Đình Nghệ, Đông Bắc Ga, Đông Thọ
▫️ K-won Quảng Bình: 212 Phan Đình Phùng, Bắc Lý, Đồng Hới



BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Đau lưng do ngồi nhiều: Mối nguy cơ thầm lặng của cuộc sống hiện đại
Đau lưng do ngồi nhiều đang trở thành vấn nạn sức khỏe đáng báo động, đặc biệt trong thời đại công nghệ số phát triển như vũ bão. Hình ảnh dân văn phòng, lập trình viên, game thủ... ngồi hàng giờ trước máy tính đã trở nên quá quen thuộc. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng thói quen tưởng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nguy cơ gây ra những cơn đau lưng âm ỉ, dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
04/09/2024
Xem thêm
Đau Dây Thần Kinh Tọa Có Nên Đi Bộ?
Đau dây thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến, gây ra những cơn đau từ lưng dưới lan xuống mông và chân. Nhiều người thắc mắc liệu việc đi bộ có giúp cải thiện tình trạng này hay không. Dưới đây là câu trả lời chi tiết cho câu hỏi này.
28/08/2024
Xem thêm
Tầm soát đột quỵ kịp thời: Cứu sống bạn và người thân
Tầm soát đột quỵ là cách hiệu quả để phát hiện sớm các dấu hiệu nguy hiểm, giúp ngăn ngừa biến chứng nặng nề. Đừng chủ quan, hãy bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình bằng việc khám sức khỏe định kỳ. Dưới đây là một số chỉ số cần được lưu ý:
20/08/2024
Xem thêm
Điều Trị Parkinson Tại Nhà: Bạn Hoàn toàn Có Thể
Bệnh Parkinson là một rối loạn thoái hóa thần kinh mạn tính, ảnh hưởng đến khả năng vận động, kiểm soát cơ bắp và cân bằng của người bệnh. Mặc dù hiện nay chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn Parkinson, nhưng việc kết hợp điều trị y tế với các phương pháp hỗ trợ tại nhà có thể giúp kiểm soát triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và làm chậm tiến triển của bệnh.
12/08/2024
Xem thêm
Uống Canxi Có Bị Mất Ngủ Không? - Giải Đáp Từ Chuyên Gia
Bạn có thường xuyên mất ngủ và đang tìm kiếm nguyên nhân? Liệu việc bổ sung canxi có phải là thủ phạm gây ra tình trạng này?
06/08/2024
Xem thêm
Bệnh Nhược Cơ: Hiểu Rõ Để Đồng Hành
đây là một bệnh tự miễn, nghĩa là hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các thụ thể acetylcholine ở các khớp thần kinh cơ. Acetylcholine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp truyền tín hiệu từ thần kinh đến cơ. Khi các thụ thể này bị phá hủy, tín hiệu thần kinh không thể truyền đến cơ một cách hiệu quả, dẫn đến tình trạng yếu cơ.
26/07/2024
Xem thêm