Công ty Cổ Phần Thương mại và Sản xuất K-WON kwonnvn@gmail.com

Phát hiện sớm 10 dấu hiệu thiếu canxi ở phụ nữ để bảo vệ sức khỏe

11/06/2024
Canxi là khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, đặc biệt là hệ xương khớp và thần kinh. Thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là ở phụ nữ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các biểu hiện thiếu canxi ở phụ nữ để bạn có thể nhận biết và kịp thời bổ sung canxi đầy đủ cho cơ thể.

1. Tại sao phụ nữ dễ thiếu canxi hơn nam giới?

Có nhiều lý do khiến phụ nữ dễ thiếu canxi hơn nam giới:

  • Chu kỳ kinh nguyệt: Phụ nữ mất một lượng canxi nhất định mỗi tháng qua kinh nguyệt.
  • Thời kỳ mang thai và cho con bú:
    • Trong thời gian mang thai và cho con bú, cơ thể người phụ nữ cần nhiều canxi hơn bình thường để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi và trẻ sơ sinh. Nhu cầu canxi tăng cao nhất trong ba tháng cuối thai kỳ và sáu tháng đầu tiên sau sinh.
  • Mãn kinh: Sau khi mãn kinh, phụ nữ có nguy cơ loãng xương, mật độ xương thưa do lượng estrogen giảm, Estrogen đóng vai trò quan trọng trong quá trình hấp thu canxi của cơ thể, ảnh hưởng đến cả việc hấp thụ canxi từ ruột và sử dụng canxi để xây dựng xương.

2. Dấu hiệu khi cơ thể thiếu canxi

  • Về xương khớp:

    • Đau nhức xương khớp: Đây là biểu hiện phổ biến nhất của thiếu canxi. Cơn đau thường xuất hiện ở các khớp lớn như đầu gối, hông, vai, cổ tay... và có thể tăng nặng vào ban đêm hoặc khi vận động.
    • Chuột rút cơ bắp: Thiếu canxi có thể khiến cơ bắp bị co thắt đột ngột, gây ra chuột rút, thường gặp ở bắp chân, đùi và bàn tay.
    • mệt mỏi, yếu cơ: Thiếu canxi có thể khiến cơ bắp yếu đi, dễ mỏi mệt và khó thực hiện các hoạt động thể chất.
    • Tê bì chân tay: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra tê bì ở các đầu ngón tay, ngón chân, môi và lưỡi.
    • Loãng xương: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của thiếu canxi. Xương trở nên mỏng manh, dễ gãy, đặc biệt là ở hông, cổ tay và cột sống.
  • Đối với hệ thần kinh:

    • Mất ngủ: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây ra khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
    • Dễ cáu kỉnh, bực bội: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến bạn dễ cáu kỉnh, bực bội và lo âu.
    • Giảm trí nhớ: Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến chức năng não bộ, khiến trí nhớ giảm sút.
  • Vấn đề về răng miệng: Thiếu canxi khiến men răng yếu đi, dễ bị vi khuẩn tấn công và gây sâu răng. Khiến nướu yếu đi, dễ bị chảy máu khi đánh răng hoặc chải răng.

  • Về da, tóc và móng tay:

    • Da khô, nứt nẻ: Thiếu canxi có thể khiến da mất đi độ ẩm, trở nên khô, nứt nẻ và dễ kích ứng.
    • Tóc rụng nhiều: Thiếu canxi có thể khiến tóc yếu ớt, dễ gãy rụng.
    • Móng tay giòn, dễ gãy: Thiếu canxi có thể khiến móng tay trở nên giòn, dễ gãy và xuất hiện các đường rãnh ngang hoặc dọc trên bề mặt móng.

3. Cách phòng ngừa thiếu canxi ở phụ nữ. Bổ sung và hấp thu canxi hiệu quả nhờ Ion Canxi hữu cơ từ sản phẩm bảo vệ sức khoẻ K365

Sản phẩm bảo vệ sức khoẻ K-칼슘365 nước Ion Kiềm, nước Hydrogen, sóng lượng từ, ion canxi hữu cơ cùng các thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên ( tảo biển đỏ, trái chanh Phillipines, cỏ ngọt nam mỹ) có tác dụng bổ xung các dưỡng chất, cải thiện vấn đề loãng xương như: Ioncanxi Hữu cơ, Vitamin D3, K, Kẽm, Magie Giúp xương chắc khoẻ không bị lún, xẹp các đốt sống. Không gây giòn xương, xốp xương.

Sử dụng công nghệ đưa phân tử về cấu trúc nhỏ nhất và công nghệ sinh học giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng và tuyệt đối an toàn cho sức khoẻ con người.

>>> Vị thuốc cỏ ngọt: Món quà quý giá từ thiên nhiên 🌿

Công dụng của sản phẩm

Thiếu canxi là vấn đề có thể sảy ra nhiều vấn đề nghiệm trọng, thiếu hụt canxi là nguyên nhân dẫn đến 147 loại bệnh. Để bảo vệ sức khoẻ xương khớp của bạn và gia đình thì giải pháp sử dụng Calcium K365 hiệu quả và tối ưu.

↪️ Xem thêm: 

===================

Chăm sóc sức khoẻ gia đình bạn!

----------------------------------------

🏛 Công ty CP Thương Mại Và Sản Xuất K-WON
☎ 1900.252.255 - 0337.609.263
▫️ K-won Hà Nội: số nhà 07, TT-03, KĐT liền kề HĐ MonCity, Đường Hàm Nghi, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm
▫️ K-won Ninh Bình: 107 Phúc Thành, P. Phúc Nam
▫️ K-won Thanh Hoá: Lô 59 Dương Đình Nghệ, Đông Bắc Ga, Đông Thọ
▫️ K-won Quảng Bình: 212 Phan Đình Phùng, Bắc Lý, Đồng Hới



BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Vai Trò Của Canxi Đối Với Hệ Thần Kinh: Từ Tín Hiệu Thần Kinh Đến Chức Năng Não Bộ
Canxi, một khoáng chất quen thuộc thường được biết đến với vai trò xây dựng hệ xương chắc khỏe, còn ẩn chứa tầm quan trọng to lớn đối với sức khỏe hệ thần kinh.
03/07/2024
Xem thêm
Phòng Ngừa Lắng Đọng Canxi - Bảo Vệ Sức Khỏe Toàn Diện
Lắng đọng canxi là hiện tượng các tinh thể canxi tích tụ bất thường trong cơ thể, thường gặp nhất ở các khớp, sụn, gân, dây chằng và các mô mềm khác. Tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
18/06/2024
Xem thêm
Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc người thân bị thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là một bệnh lý mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Việc chăm sóc bệnh nhân thoái hóa khớp đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn ngừa biến chứng.
03/06/2024
Xem thêm
"Thủ phạm" khiến cổ vai gáy đau nhức dai dẳng - Bạn nên biết?
Cổ vai gáy là khu vực tập trung nhiều dây thần kinh và mạch máu quan trọng, đóng vai trò thiết yếu trong việc vận động đầu và cổ. Tuy nhiên, do thói quen sinh hoạt và làm việc hiện đại, khu vực này thường xuyên phải chịu áp lực, dẫn đến tình trạng đau mỏi, tê bì, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc chăm sóc cổ vai gáy thường xuyên mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp bạn cải thiện sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
28/05/2024
Xem thêm
Vị thuốc cỏ ngọt: Món quà quý giá từ thiên nhiên 🌿
Cỏ ngọt (Stevia rebaudiana Bertoni) là một loại cây bụi có nguồn gốc từ Paraguay và Brazil. Lá của nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một chất làm ngọt tự nhiên. Có vị ngọt gấp 200-300 lần đường sucrose nhưng không chứa calo. Cỏ ngọt không chỉ là một chất làm ngọt mà còn là một vị thuốc quý giá với nhiều tác dụng chữa nhiều loại bệnh khác nhau.
27/05/2024
Xem thêm
Nụ cười rạng rỡ trở lại! Hành trình phục hồi dây thần kinh số 7 chỉ sau 14 ngày
Liệt dây thần kinh số 7 (hay còn gọi là bại liệt mặt), là nỗi ám ảnh đối với nhiều người bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, phục hồi dây thần kinh số 7 hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn áp dụng đúng phương pháp và kiên trì điều trị.
21/05/2024
Xem thêm