Điều Trị Parkinson Tại Nhà: Bạn Hoàn toàn Có Thể

Bài viết này cung cấp cái nhìn tổng quan về các phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson tại nhà, bao gồm thay đổi lối sống, bài tập vận động, liệu pháp bổ trợ và hỗ trợ tinh thần.

I. Thay Đổi Lối Sống: Nền Tảng Cho Hành Trình Chăm Sóc

1. Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý:

   • Tăng cường rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương.

   • Bổ sung Omega-3: Có trong cá hồi, cá thu, hạt chia,... giúp cải thiện chức năng não bộ và giảm viêm.

   • Hạn chế chất béo bão hòa, cholesterol: Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đảm bảo tuần hoàn máu lên não.

   • Uống đủ nước: Duy trì hoạt động của cơ thể và não bộ.

   • Chia nhỏ bữa ăn: Giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tránh táo bón - một triệu chứng thường gặp ở người bệnh Parkinson.

2. Vận Động Thường Xuyên:

   • Tập thể dục nhẹ nhàng: Đi bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền,... giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt, cân bằng và phối hợp động tác.

   • Tập luyện đều đặn: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ tập luyện cho phù hợp.

   • 

3. Nghỉ Ngơi Đầy Đủ:

   • Ngủ đủ giấc: 7-8 tiếng mỗi đêm, giúp cơ thể phục hồi năng lượng, cải thiện tâm trạng và chức năng não bộ.

   • Thực hành kỹ thuật thư giãn: Thiền, yoga, nghe nhạc,... giúp giảm căng thẳng, lo âu - những yếu tố có thể làm nặng thêm triệu chứng Parkinson.

4. Tạo Môi Trường Sống An Toàn:

   • Loại bỏ chướng ngại vật: Thảm trải sàn, dây điện,... để tránh vấp ngã. Sử dụng sàn chống trơn trượt

   • Lắp đặt tay vịn: Trong nhà tắm, cầu thang,... để hỗ trợ cho người bệnh tiện di chuyển.

   • Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Gậy chống, khung tập đi,... giúp di chuyển an toàn và dễ dàng hơn.

   • Đảm bảo ánh sáng đầy đủ trong nhà, đặc biệt là ở cầu thang, phòng tắm, khu vực hay đi lại

II. Bài Tập Vận Động: Nâng Cao Sức Khỏe, Cải Thiện Vận Động

1. Bài Tập Cải Thiện Cân Bằng & Phối Hợp:

   • Đứng một chân: Ban đầu có thể vịn vào tường hoặc ghế, sau đó tăng dần thời gian giữ thăng bằng.

   • Đi bộ gót chân chạm mũi chân: Tập trung giữ thăng bằng và bước đi chính xác.

   • Tập thái cực quyền, Yoga: Kết hợp động tác chậm rãi, nhịp nhàng với hít thở sâu, giúp cải thiện cân bằng, linh hoạt và giảm căng thẳng.

2. Bài Tập Tăng Sức Cơ & Sự Dẻo Dai:

   • Đi bộ nhanh, leo cầu thang: Tăng cường sức mạnh cho chân.

   • Nâng tạ nhẹ: Tăng cường sức mạnh cho tay và vai.

3. Bài Tập Giảm Run & Cứng Cơ:

   • Xoay cổ tay, cổ chân, vai: Thực hiện động tác xoay tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.

   • Các bài tập Kéo giãn cơ bắp: Giữ mỗi động tác kéo giãn trong 15-30 giây, lặp lại 3-5 lần.

   • Massage: Giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức và cứng cơ.

III. Liệu Pháp Bổ Trợ: Hỗ Trợ Kiểm Soát Triệu Chứng

1. Liệu Pháp Ngôn Ngữ: 

   • ​​​​là một phương pháp quan trọng tập trung vào việc cải thiện khả năng nói và giao tiếp của người bệnh Parkinson. Nó cũng giúp cải thiện triệu chứng khó nuốt và khó nghe ở người bệnh. 
   • Luyện tập: Đọc sách báo, hát karaoke,... thường xuyên

2. Liệu pháp tâm lý

• Hỗ trợ bởi chuyên gia: Giúp người bệnh đối phó với căng thẳng, lo âu, trầm cảm,...
• Tham gia nhóm hỗ trợ: Chia sẻ kinh nghiệm, động viên lẫn nhau.

IV. Hỗ Trợ Tinh Thần: Nâng Đỡ & Đồng Hành Cùng Người Bệnh

1. Sự Hiểu Biết & Cảm Thông:

   • Nâng cao kiến thức về bệnh Parkinson: Tìm hiểu về bệnh Parkinson, các triệu chứng, phương pháp điều trị, cách chăm sóc người bệnh.

   • Kết nối với cộng đồng: Tham gia các nhóm hỗ trợ, diễn đàn, hội thảo về bệnh Parkinson để chia sẻ kinh nghiệm và học hỏi từ những người khác.
   • Tìm kiếm sự giúp đỡ: Đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè, chuyên gia y tế khi cần thiết.

2. Sự Động Viên & Khích Lệ:

   • Luôn lạc quan, tin tưởng: Truyền động lực cho người bệnh vượt qua khó khăn.

   • Khuyến khích tham gia: Các hoạt động xã hội, giải trí,... giúp người bệnh vui vẻ, hòa nhập cộng đồng.

3. Sự Kiên Nhẫn & Chăm Sóc Tận Tình:

   • Hỗ trợ người bệnh: Trong sinh hoạt hàng ngày khi cần thiết.

   • Tạo môi trường gia đình ấm áp: Giúp người bệnh cảm thấy an toàn, được yêu thương và được chăm sóc.

V. Lần Đầu Cầm Lại Được Cốc Nước Sau 4 Năm Của Bệnh Nhân Parkinson

Từ năm 2022, K-WON chúng tôi đã đưa phương pháp mới từ Hàn Quốc để hỗ trợ điều trị, phục hồi cho các bệnh nhân Parkinson tại Việt Nam. Phương pháp này hỗ trợ cải thiện chức năng vận động, ngôn ngữ, nhận thức và sinh hoạt của người bệnh.

Điểm độc đáo của phương pháp này là sự kết hợp các kỹ thuật tiên tiến mới nhất trong y học Hàn Quốc.

• Kích thích thần kinh bằng dòng điện sinh học của Hàn Quốc : Giúp kích thích các tế bào thần kinh, khai thông kinh lạc, đào thải độc tố, tìm các điểm viêm nhiễn trên cơ thể.
• Sử dụng tinh chất (đặc quyền): Đưa tinh chất vào các điểm viêm, nhiễm trên cơ thể. Giúp giảm đau, tiêu viêm. Giảm cứng cơ khi vận động

⏩ Tác dụng của nọc rắn: Chất độc hay Thuốc chữa bệnh?

• Sử dụng các phương pháp như xoa bóp, bấm huyệt,... để giúp giãn cơ, giảm đau tức thì, hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng và tăng cường sức khỏe cho người bệnh.
• Áp dụng các sản phẩm bảo vệ sức khoẻ được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc cho quá trình điều trị.
  • Sản phẩm bảo vệ sức khoẻ K365
    • Hỗ trợ bảo vệ thần kinh, cải thiện rối loạn tậm trạng, đào thải cặn bẩn và những kim loại nặng trong máu. Giảm mỏi cơ và thoái hoá cơ.
    • Đóng vai trò như một chất dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ giảm đau: Đau vai gáy, tê bì chân tay, đau dây thần kinh
    • Hỗ trợ phục hồi nhanh các vùng đau nhức cơ xương khớp. Hỗ trợ tăng cơ dây thần kinh.

Bệnh Parkinson là một hành trình đầy thử thách, đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực của người bệnh và sự đồng hành, hỗ trợ từ gia đình, xã hội. Việc kết hợp điều trị y tế với các phương pháp hỗ trợ tại nhà một cách khoa học và bài bản sẽ giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và sống chung với Parkinson một cách lạc quan, ý nghĩa.

↪️ Xem thêm: 

• Dấu hiệu của bệnh Parkinson: Nhận biết sớm để điều trị hiệu quả!
• Vai Trò Của Canxi Đối Với Hệ Thần Kinh: Từ Tín Hiệu Thần Kinh Đến Chức Năng Não Bộ

===================

Chăm sóc sức khoẻ gia đình bạn!

----------------------------------------

🏛 Công ty CP Thương Mại Và Sản Xuất K-WON
☎ 1900.252.255 - 0337.609.263
▫️ K-won Hà Nội: số nhà 07, TT-03, KĐT liền kề HĐ MonCity, Đường Hàm Nghi, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm
▫️ K-won Ninh Bình: 107 Phúc Thành, P. Phúc Nam
▫️ K-won Thanh Hoá: Lô 59 Dương Đình Nghệ, Đông Bắc Ga, Đông Thọ
▫️ K-won Quảng Bình: 212 Phan Đình Phùng, Bắc Lý, Đồng Hớ