HOTLINE
0337609263
Hơn 99% canxi trong cơ thể tập trung ở xương và răng, tạo nên cấu trúc vững chắc, giúp cơ thể cử động linh hoạt và bảo vệ các cơ quan nội tạng. Canxi kết hợp với phospho tạo thành hydroxyapatite, hợp chất chính cấu tạo nên men răng và mô xương, giúp răng chắc khỏe, chống sâu răng và xương dẻo dai, hạn chế nguy cơ loãng xương, gãy xương.
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu thần kinh, giúp cơ bắp co bóp và thư giãn hiệu quả. Thiếu canxi có thể dẫn đến các triệu chứng như chuột rút, tê bì, run rẩy, co thắt cơ và rối loạn chức năng thần kinh.
Canxi giúp điều hòa nhịp tim, duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ quá trình đông máu. Thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như cao huyết áp, rối loạn nhịp tim và đột quỵ.
>> Tác dụng của canxi đối với người cao huyết áp
Canxi kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Một số nghiên cứu cho thấy canxi có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư ruột kết và ung thư vú.
Canxi giúp điều hòa hoạt động của hệ thần kinh, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Thiếu canxi có thể dẫn đến mất ngủ, khó ngủ và ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến bạn dễ cáu kỉnh, lo âu và trầm cảm.
Trẻ em: 400 - 800mg/ngày
Thanh thiếu niên: 1.000 - 1.300mg/ngày
Người trưởng thành: 800 - 1.200mg/ngày
Người cao tuổi: 1.200 - 1.500mg/ngày
Phụ nữ mang thai và cho con bú: 1.000 - 1.300mg/ngày
🔹 Thực phẩm giàu canxi: Sữa, sữa chua, phomai, rau xanh đậm (cải xoăn, bông cải xanh), các loại đậu, cá hồi, cá mòi,...
🔹 Tắm nắng: Giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn.
🔹 Bổ sung sản phẩm bảo vệ sức khoẻ K-칼슘365 (Calicium, Kiềm Hydrogen ,thảo dược). áp dụng Công nghệ sinh học đặc biệt ( đưa phân tử về cấu trúc nhỏ nhất) kết hợp với nước Hydrogen, nước Kiềm, cùng với Ion Canxi hữu cơ có cấu trúc siêu nhỏ tương thích với cấu trúc canxi trong tế bào máu, dễ hấp thu, dễ thẩm thấu, cùng các thành phần chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên (tảo biển đỏ, cỏ ngọt nam mỹ, trái chanh Phillipines) vô cùng hiệu quả với sức khoẻ con người.
Hạn chế sử dụng quá nhiều muối, chất kích thích như bia rượu, thuốc lá.
Kết hợp vận động thường xuyên để tăng cường sức khỏe xương khớp.
Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và nhận tư vấn bổ sung canxi phù hợp.
Canxi đóng vai trò thiết yếu cho sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Bổ sung đầy đủ canxi từ chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh là chìa khóa cho sức khỏe dẻo dai và cuộc sống tràn đầy năng lượng. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe cơ xương khớp bằng cách bổ sung Ion canxi hữu cơ để tận hưởng cuộc sống khoẻ mạnh và trọn vẹn!
